Wyda bedeutet übersetzt „Durch den Schleier gehen“. Das ist auch ein Hinweis auf die Wirkungsweise dieser Bewegungsmeditation.
Die aus drei Stufen bestehenden Übungen wirken auf die drei Energiefelder des Menschen: Vitalfeld (Unterleib Bauch) – Emotionalfeld (Brustbereich) – Mentalfeld (Kopfbereich). Schrittweise erlernst du das Spüren, Stärken und Harmonisieren dieser drei Energiefelder. Durch die regelmäßige Übung werden sie miteinander in Einklang gebracht. So kann sich die körperliche Gesundheit wieder einstellen.
Angestrebt wird der Einklang von Körper Geist und Seele, der letztlich ein Heilwerden aller Drei bewirkt. Wyda führt zur eigenen Mitte, zur Wurzel, zu reinem Gewahrsein. Dies bedeutet nicht nur, wieder zu gesunden, sondern durch reines Gewahrsein dort zu sein, wo das Schwert des Leidens nicht mehr treffen kann.
Möge dich der Tag im Einklang mit dir selbst finden.
Alt-Irisches Sprichwort
Ähnlich wie Yoga und Qi Gong stammt Wyda aus dem Indoeuropäischen Kulturkreis und hat mit diesem viele Gemeinsamkeiten. Wyda war die Basis der Geheimlehre der Druiden und wurde nur Auserwählten gelehrt. Die Gründe für die Geheimhaltung waren der Schutz vor religiöser Verfolgung aber auch Bedenken über den Missbrauch dieser machtvollen Lehre. Bis heute wird es traditionell nur von wenigen Familien in Irland und Schottland gelebt und weitergegeben.
Wer tiefer in die gesundheitsfördernden und meditativen Ebenen dringen möchte, sollte Wyda auch zu Hause möglichst täglich üben. Der ideale Übungsort dafür ist die Natur. Daher freue ich mich, mit dir bei gemeinsamen Wanderungen Wyda zu üben. Diese Ausflüge dauern maximal 2 Stunden. Sorge bitte für ausreichend zu trinken, der Witterung entsprechende Bekleidung und bringe eine Sitzmatte mit.
Zu den aktuellen Terminen und zur Anmeldung
Gerne biete ich aber auch individuelle Wyda-Stunden in meiner Praxis an: Einzelunterricht (für 45 Euro pro Stunde) oder individuelle Kleingruppen (ab 3 Personen, für 20 Euro pro Stunde und Person). Bitte komme mit bequemer Kleidung.
Dauer:60, 90 Minuten oder länger
Kosten:je nach Kurs oder Training
zwischen 20 und 45 Euro